Workout. Питание и тренировки

42.79 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 05.04.2024

ISBN 978-5-04-106365-8
Издательство Эксмо
EAN 9785041063658
Кол-во страниц 432
Вес, г 0.640

Аннотация

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей. Workout. ХЗ как похудеть