Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени

Автор Федотова Е.А.

ISBN 978-5-04-090905-6

Издательство Эксмо

Серия Главные секреты женской красоты и здоровья

EAN 9785040909056

Год издания 26.02.2020

Кол-во страниц 144

Формат 70x100/16

Вес, г 0.241

Переплет мягкий

Аннотация

Фейсфитнес — эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все ипри этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!