Разделы

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 02.07.2021

издана

ISBN:  978-5-04-104836-5

Автор:  Феррис Фиона

EAN:  9785041048365

Год издания:  28.02.2020

Серия:  Живи легко, будь в тренде!

Издательство:  Эксмо

формат

Количество страниц
432
Формат
70x90/16
Вес
619
Переплет
мягкий