Доктор аннамама, у меня вопрос: как кормить ребенка?

Аннотация

Рацион ребенка для современной мамы — та еще головоломка. Столько подводных камней надо обойти: приготовить вкусную и полезную еду, составить сбалансированное меню, да еще и не спровоцировать пищевую аллергию. В поисках ответов на свои вопросы многие отправляются к знакомым или на специальные форумы, где часто получают противоречивую информацию и теряются еще больше. Нужна ли диета кормящей матери? С чего начинать прикорм? Какие здоровые перекусы предложить школьнику? Долой мифы и домыслы! В этой книге содержится подробная информация о рационе ребенка с первых дней жизни до школьных лет, основанная на самых актуальных исследованиях. Лаконично и по делу — так, как умеет настоящий доктор, — Анна Левадная рассказывает о детском питании все, что нужно знать современным родителям. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Из этой книги вы узнаете: Как совмещать грудное вскармливание с фитнесом, кофе и другими маленькими радостями жизни? Как правильно подобрать смесь, если не кормите грудью? Как правильно вводить прикорм? Какими способами можно договориться с малоежкой? С какого возраста можно давать сладкое? Стоит ли бояться микроволновки? Что нужно знать о пищевой аллергии? Какой перекус дать с собой школьнику? Какие альтернативы фастфуду и другой вредной пище можно предложить взрослому ребенку? Фишки книги -Книга содержит подробную и структурированную информацию о детском питании с первых дней жизни ребенка до школьного возраста. -Автор книги Анна Левадная - практикующий врач-педиатр, мама и популярный блогер - системно подходит к вопросам детского питания. Она получает много вопросов от читателей о том, чем и как кормить ребенка, какое меню выбрать и как максимально разнообразить рацион без вреда для здоровья. Поэтому в книге вы найдете ответы практически на все вопросы о детском питании, волнующие современных родителей. -Для простоты восприятия многие важные сведения в книге также изложены в виде таблиц. Например, схема введения прикорма или таблица перекрестных аллергических реакций. Для кого эта книга? - Для мам, которые заботятся о правильном питании своего ребенка, но теряются в противоречивых советах, которые встречают в Сети или слышат от знакомых. - Для родителей, которые в вопросах ухода за ребенком привыкли полагаться на проверенную информацию из надежных источников. - Для тех, кто знает, насколько верна формула «я - то, что я ем».