Скандинавская ходьба.Путь к здоровью.Мифы и реальность
10.07 руб.
В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.05.2024
Автор
Лад В.
ISBN
978-5-4236-0425-7
Издательство
Диля
Серия
Мифы и реальность
Год издания
2022
Кол-во страниц
160
Формат
84х108/32
Переплет
мягкий
Аннотация
Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.
Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.
