Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник. Ушаков А.Н.

Аннотация

После определенного возраста боли в спине зачастую существенно ограничивают свободу нашего движения. Однако, не стоит игнорировать эту проблему и рассчитывать на то, что все обойдется, ведь последствия могут оказаться самыми непредсказуемым.  В данной книге доступно и просто изложены техники лечения позвоночника и болезней спины, которые читатель может практиковать как до, так и вместо похода к врачу. Книга содержит много практически полезных цветных иллюстраций, которые наглядно объясняют читателю систему работы здорового позвоночника, а так же методы лечения болезней спины.