Я умею худеть. Уникальный путеводитель по стране стройности и кулинарных удовольствий.

ISBN 978-5-227-03544-8
Издательство Центрполиграф
Год издания 2012
Кол-во страниц 157
Формат 84х108 1/32
Переплет мягкий

Аннотация

"Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ."