99 способов стать долгожителем

ISBN 978-5-699-72456-7
Издательство Эксмо
EAN 9785699724567

Аннотация

Нет такого человека, который бы не задумывался
о долгой, счастливой и здоровой жизни. Долголетие
– заветная мечта многих! Ради нее люди переходят
на исключительно правильное питание, отказываются
от алкоголя и курения. Как показывает практика,
соблюдать здоровый образ жизни недостаточно
для того, чтобы стать долгожителем. В мире
много других факторов, которые оказывают
положительное или отрицательное влияние
на нас. А на то, чтобы их запомнить и выделить
для себя наиболее важные и актуальные, нужно
много времени и сил. В этой книге описаны
99 факторов, оказывающих большое влияние
на наше здоровье и продолжительность жизни.
О некоторых вы даже не подозреваете! Например,
частые путешествия сократят вашу жизнь,
а наличие домашних животных доме, наоборот,
продлит ее. С помощью этого списка факторов
вы быстро подберете ключ к вашему долголетию,
а еще сделаете свою жизнь активной, гармоничной
и полной радостных событий.