Быстрая диета 5:2

ISBN 978-5-699-66105-3
Издательство Эксмо
EAN 9785699661053
Год издания 2013
Кол-во страниц 240
Формат 145х215
Вес, г 330
Переплет твердый

Аннотация

Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная
методика снижения веса, которая уже успела
покорить весь мир! С ее помощью множество
людей не только сбросили вес, но и существенно
улучшили показатели своего здоровья. Ведь
медики давно доказали пользу разгрузочных
дней. Главное – придерживаться определенных
ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем
скоро вы заметите, как показатели на весах
снижаются, а вы чувствуете себя все лучше
и лучше.
Над этой книгой работали Майкл Мосли и
Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка,
мужчина и женщина. Благодаря этому описанная
в ней методика учитывает особенности организма
обоих полов. Кроме того, ее эффективность
научно доказана и подтверждена опытом многочисленных
последователей как в США, так и в Европе.
В книге представлены рецепты вкусных блюд,
которые помогут вам следовать Быстрой Диете
5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее
приблизиться к заветной цели. А это не только
стройное подтянутое тело, но еще и улучшение
здоровья, нормализация уровня холестерина
и сахара в крови, укрепление иммунной системы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая
Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!