Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Для кого эта книга: Это книга подойдет всем любителям вкусно и сытно поесть, а также тем, кто хочет похудеть, но при этом не желает истязать себя голодом и невкусной пищей.  Особенности книги: Известный диетолог Алексей Ковальков поможет Вам похудеть - максимально быстро - без ущерба для здоровья - а главное, ВКУСНО! Как? Узнайте из этой книги. Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется  с  чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем"  вечный голод, отказ от  любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть.  Известный диетолог Алексей Ковальков поможет вам не только похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, ВКУСНО! Не верите? Откройте книгу и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным. Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге.  Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. Цветное переиздание книги "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни".