Женское здоровье и долголетие. Советы врача

ISBN 978-5-699-67917-1
Издательство Эксмо
EAN 9785699679171
Год издания 2014
Кол-во страниц 320
Формат 170х260
Вес, г 460
Переплет твердый

Аннотация

Как прожить долго, сохранив при этом красоту
и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории,
предлагает специально разработанные ею
правила питания и комплексы упражнений
для поддержания здоровья женщин зрелого
возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать
витамины и биологически активные добавки;
как организовать сбалансированное питание
с достаточным содержанием воды; какие пищевые
добавки разрешены, а какие – запрещены;
что такое ГМО-продукты и на что обращать
внимание в магазине при выборе продуктов
к столу; как похудеть тому кому за...
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой
книге вы найдете ключи к долгой, молодой
и активной жизни.