Разделы

Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни

Нет в издательстве Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день. В результате возникают проблемы со здоровьем, весом, волосами и кожей, работоспособностью. Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыроедения. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. В книге вы найдете множество советов по сыроедению, описания полезных свойств продуктов, а также большое разнообразие рецептов смузи, мюсли, коктейлей и супов. Блюда, которые у вас получатся, будут не только полезными и низкокалорийными, но и очень приятными на вкус. Их можно брать на работу и использовать в качестве перекусов: они быстро утолят ваш голод, зарядят энергией и улучшат настроение. Таким образом, с помощью этой книги вы не только улучшите свое здоровье и фигуру, но и повысите свою эффективность на работе и оптимизм в жизни.
Уведомить о появлении

Цена и сроки поставки неизвестны

издана

ISBN:  978-5-699-68352-9

Автор:  Турлес С.

EAN:  9785699683529

Год издания:  2014

Серия:  Сыроедение. Программа здорового питания

Издательство:  Эксмо

формат

Количество страниц
288
Формат
60x84/16
Вес
570
Переплет
твердый