ОздБубн/Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

ISBN 978-5-699-78305-2
Издательство Эксмо
Год издания 2015

Аннотация

Новая книга известного российского врача
Сергея Михайловича Бубновского посвящена
не столько проблемам долголетия, сколько
образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать
и сохранять здоровье на максимально длительный
срок. Рассматриваются способы преодоления
ряда хронических заболеваний, описываются
основные общие «правила» болезней, зная
которые можно победить болезнь и счастливо
прожить до конца отпущенного каждому из
нас срока… По мнению автора, долголетие
может быть активным, когда человек, сумев
сохранить здоровье, занимается любимым
делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства;
и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на
шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил
пойти по первому пути – пути активного
долголетия. В ней есть все необходимые для
этого «рецепты», но придется потрудиться,
так как здоровье – это прежде всего борьба
с ленью.