Радикулиту - нет. Два золотых правила за

Аннотация

Эта уникальная книга написана доктором
Некрасовым по многочисленным просьбам
его коллег, учеников, пациентов. Всем им
в то или иное время доктор помог навсегда
избавиться от грыжи диска и боли в спине,
недуга, не излечимого до конца ни одним
из известных прежде методов. В течение трёх
десятилетий, отданных медицине и боевым
искусствам, автор разрабатывал и совершенствовал
собственный метод, основанный на выработке
у пациентов защитного двигательного стереотипа.
Освоение двух простых правил, обучение
правильным движениям и соблюдение этих
правил в течение жизни действительно позволяет
решить проблему больной спины раз и навсегда.
Издание в первую очередь адресовано тем,
кто страдает болью в спине от остеохондроза
и грыж межпозвонковых дисков, а также здоровым
в настоящее время людям, не желающим столкнуться
с этой проблемой в будущем. Она поможет
избежать предательской поясничной боли
спортсменам, укрепляющим мышцы спины и
брюшного пресса. Книга полезна инструкторам
множества видов фитнеса, сталкивающимся
с болью в спине у себя и у своих клиентов,
врачам, избавившим своих пациентов от боли
в спине, и отпускающим их в мир, полный опасностей
и проблем, которые, оказывается, предсказуемы
и преодолимы.