Диета по-итальянски (серия Кулинария. Зарубежный бестселлер)

Аннотация

Вы любите поесть, но мечтаете избавиться
от избыточного веса? Вы устали от диет, которые
не помогают? Заставляют чувствовать вас
несчастной? Джино Д`Акампо нашел выход –
The I Diet (итальянская диета). Рецепты предков
Джино, - полезные, насыщающие, дразнящие,
из любимых продуктов итальянцев, могут
быть приготовлены и съедены с чистой совестью.
Средиземноморская диета – это свежая рыба,
постное мясо, бобовые, оливковое масло и
изобилие фруктов и овощей. Такой ежедневный
рацион объясняет, почему люди, живущие там,
стройны, здоровы и живут дольше, чем остальные.
Это история о наслаждении едой и вкусом,
что совсем не трудно, если речь идет об Итальянской
кухне.