Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

ISBN 978-500057-037-1
EAN 9785000570371
Год издания 2013
Кол-во страниц 248
Формат 220х290
Вес, г 1072
Переплет твердый

Аннотация

Эта книга – практическое руководство от
известного блогера Сони Руденко, которое
поможет вам питаться правильно и вкусно,
без больших затрат времени. Автору удалось,
основываясь на знаниях основ здорового
питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить
достигнутый результат. На страницах книги
вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков
и ужинов, которые помогут получить необходимую
энергию на целый день, улучшить обмен веществ
и укрепить здоровье. Приятный побочный
эффект – стройная фигура! Книга адресована
тем, кто стремится обеспечить здоровое
питание своей семьи, но не хочет тратить
на это много времени; тем, кто желает готовить
разнообразные и вкусные блюда, независимо
от уровня кулинарных навыков.