ПсМозг/Загадки женского мозга

ISBN 978-5-699-71824-5
Издательство Эксмо
EAN 9785699718245
Год издания 2014

Аннотация

Книга нейропсихолога доктора Д.Дж. Амена,
широко известного благодаря своим книгам
об улучшении работы мозга и повышения качества
жизни, посвящена женскому мозгу. Это необходимое
и исчерпывающее руководство для изучения
вашего уникального мозга, его сильных сторон
(интуиция, сочувствие, многозадачность,
(сотрудничество) и слабостей (тревога, депрессия
и склонность к переживаниям). Автор дает
простой 12-часовой план для улучшения здоровья
мозга, повышения вашей жизненной силы и
энергичности. Вы узнаете, как: положить
конец путанице относительно гормонов; правильно
питать мозг, одновременно улучшая фигуру;
успокоить мозг и положить конец тревоге,
беспокойству, депрессии; контролировать
свою тягу к еде, независимо от дня менструального
цикла; оптимизировать мозг для улучшения
всех аспектов личной жизни.