15-ти минутная программа стройности

Автор Годар С.

ISBN 978-5-9910-2455-6

Издательство Клуб Семейного Досуга

EAN 9785991024556

Год издания 2013

Кол-во страниц 96

Формат 170х240

Вес, г 294

Переплет твердый

Аннотация

В этой книге - пошаговое описание 40 упражнений, моделирующих ваше тело: плоский живот и подтянутые упругие ягодицы, прекрасную осанку и здоровую крепкую поясницу. Комплексы упражнений не представляют сложности для людей с любым уровнем подготовки и не занимают много времени.