Стройные бедра и ноги за 8 минут утром. 4-е изд. Круз Х.

Автор Круз Х.
ISBN 978-985-15-0359-5
Издательство Попурри
EAN 9789851503595
Год издания 2008
Кол-во страниц 208
Формат 170х240
Вес, г 350
Переплет твердый

Аннотация

Программа, описанная и проиллюстрированная в книге, включает ежедневные 8-минутные упражнения, эффективную систему питания, не опирающуюся на подсчеты потребляемых калорий и не предусматривающую исключение из Вашего рациона определённых продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие противостоять перееданию, которое провоцируют эмоциональные проблемы.