мКИнстр/Дзюдо

ISBN 978-5-699-76022-0
Издательство Эксмо
Год издания 2015

Аннотация

Дзюдо развивает сознание, тело и характер,
и каждый может найти в нем нечто особенное.
Основанное на принципах движения и баланса,
это популярное боевое искусство учит использовать
слабости соперника в свою пользу. В большей
степени опирающееся на технику и координацию,
чем на физическую силу, дзюдо подходит для
людей любого возраста и уровня спортивной
подготовки.
На страницах этой книги вы найдете пошаговые
инструкции с подробными иллюстрациями
для каждого приема, что делает это издание
очень удобным для практических занятий.