Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.

Аннотация

Книга одного из самых известных и успешных
людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет
незаменимым пособием для всех, кто хочет
поспорить с природой и начать строить свое
тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы
тренировок групп мышц для начинающих и
мастеров бодибилдинга, систему питания
и восстановления после занятий, все тонкости
подготовки к соревнованиям, статистику
конкурсов `Мистер Олимпия` и `Мистер Вселенная`
- все это вы найдете в энциклопедии Арнольда
Шварценеггера.