Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

ISBN 978-5-17-070273-2
Издательство АСТ
EAN 9785170702732
Год издания 08.12.2010
Кол-во страниц 352
Формат 130х200
Вес, г 299
Переплет твердый

Аннотация

В этой энциклопедии собраны практически все системы оздоровительных упражнений: йога, комплексы для похудения, программы для релаксации, гимнастика для беременных и многое другое. С помощью поэтапных упражнений вы сможете достичь максимальных результатов. Предназначена для широкого круга читателей.