Ваш идеальный вес

ISBN 5-17-036454-7
Издательство АСТ
EAN 5170364547
Кол-во страниц 432
Формат 130х200
Переплет мягкий

Аннотация

Что такое "идеальный вес"? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить!  Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить его, как правильно питаться, чтобы не полнеть, насколько эффективны и полезны разнообразные диеты, лекарства от "лишнего веса" и нетрадиционные системы питания, как избавиться от избыточного веса без стресса, как заниматься физкультурой "мимоходом" и... худеть.