Разделы

Правила снижения веса: Как худеть не чувствуя себя несчастным

Правила снижения веса: Как худеть не чувствуя себя несчастным
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге — не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 25.10.2019

издана

ISBN:  978-5-91671-737-2

Автор:  Темплар Ричард

EAN :  9785916717372

Год издания:  2017

Издательство:  Альпина нон-фикшн

формат

Количество страниц
212
Формат
145х215
Вес
380
Переплет
твердый