КулЗелПуть/Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Аннотация

Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, уверена: сделать правильный режим питания частью своей жизни проще, чем может показаться напервый взгляд. Для начала стоит прислушаться корганизму ипонять, какая пища требуется ему сейчас, ведь все начинается стела. Шаг зашагом развивая всебе осознанность, читатель вскоре сможет перейти отпостоянного контроля ксвободному выбору продуктов питания, обрести внутреннюю гармонию иналадить отношения седой. Больше непридется сидеть наизнуряющих диетах иотказываться отвкусных блюд: книга подскажет, как научиться выбирать правильные продукты иучитывать ихсостав. «Что мне съесть, чтобы похудеть?»— это увлекательное чтение для тех, кто хотелбы избавиться отлишних килограммов иулучшить свое самочувствие. Приобщитесь кздоровой жизни вместе с #SEKTA!