Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Аннотация

Денис Гусев рассказывает орабочих методах, спомощью которых желанная фигура станет явью. Вэтом издании собраны самые актуальные советы ифантастические секреты, которых ненайти винтернет-пространстве. Автор насобственном примере доказывает, что нужная рельефная форма— это немечта, авполне реальная цель. Онотвечает насамые животрепещущие вопросы ипредлагает полезные стратегии. Как выбрать нужного тренера? Чем питаться, чтобы быстрее добиться нужных вершин? Как избавиться отподкожного жира? Денис утверждает, что получить заветный рельеф можно вдомашних условиях— исовсем необязательно тратить множество средств ивремени наприобретение абонемента вспортзал. Уникальность этой удобной энциклопедии также заключается втом, что Денис Гусев предлагает своему читателю абсолютно новую информацию, которая точно позволит превратить собственные мечты вповседневную жизнь!