Детокс со вкусом: авторская система очищения организма

Аннотация

Еда составляет одну изоснов человеческого существования. Нооказывается, мытратим нанее нетолько время, выбирая, приготавливая ипоглощая, мытратим еще иоколо70% своей энергии, чтобы усвоитьее, переварить ивывести изорганизма. Не слишком ли много? Книга доктора натуропатии ихолистической медицины Нелли Грожан научит, как больше времени иэнергии тратить насаму жизнь, аненаееподдержание. Помимо этого, спомощью простых рецептов сырой кухни вынаучитесь избавляться отвредных веществ, которые неизбежно попадают ворганизм изокружающей среды. Внимание! Информация, содержащаяся вкниге, неможет служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться соспециалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Как сделать так, чтобы еда стала единственным лекарством? А вредное влияние городской среды с ее выхлопными газами, ненатуральными промышленными продуктами и вездесущими синтетическими химическими веществами сошло на нет? Автор этой книги Нелли Грожан уже больше 40 лет занимается вопросами детоксикации и здорового питания. Она расскажет вам всё о том, как подобрать собственный здоровый рацион и очистить организм от токсичных веществ. В этой книге вы найдете: • всё о лечебных свойствах эфирных масел и сводную таблицу по применению их в пищу; • основные принципы здорового питания и обзор различных систем; • способы очистки организма с помощью слабительных средств; • рецепты сырой кухни, требующие не больше 3—5 минут; • рецепты напитков и ароматических составов; • четыре этапа ароматной детоксикации организма.