Разделы

Эмоции.Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции.Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 29.06.2021

издана

ISBN:  978-5-4461-2917-1

Автор:  Эллис А. , Ландж А.

EAN:  9785446129171

Год издания:  2021

Издательство:  Питер

формат

Количество страниц
288
Формат
120х180
Переплет
мягкий