Разделы

Большая йога. Керр М.П.

Нет в издательстве Большая йога. Керр М.П.
Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге "Большая йога" она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит. В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется местов жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструк ции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.
Уведомить о появлении

Цена и сроки поставки неизвестны

издана

ISBN:  978-5-386-07015-1

Автор:  Керр М.П.

EAN:  9785386070151

Год издания:  2014

Серия:  Йога без границ

Издательство:  Рипол Классик

формат

Количество страниц
240
Формат
170х250
Вес
469
Переплет
мягкий