Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе

17.72 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 10.12.2021

ISBN 978-5-9614-5867-1
Издательство Альпина Паблишер
EAN 9785961458671
Год издания 2017
Кол-во страниц 279
Формат 145х215
Вес, г 410
Переплет твердый

Аннотация

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора…