Чудо йога: гармония тела и сознания

31.63 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 12.08.2022

ISBN 978-5-17-111068-0
Издательство АСТ
EAN 9785171110680
Год издания 2020
Кол-во страниц 224
Формат 70x90/16
Вес, г 0.535
Переплет твердый

Аннотация

«Счего начать занятия йогой?»— этот вопрос мне ежедневно задают ученики иподписчики, иименно онподтолкнул меня ксозданию книги. Перед тем как приступить кизучению йоги, вам необходимо понять главное: йога— это неспорт идаже нерелигия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом исознанием. Йога— сакральное знание, хранимое вманускриптах, совокупность духовных ифизических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр имудр., Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Неждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит ипяти минут вдень. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу иначните путешествие!, Помните, йога— это нецель. Йога— это путь, который приведет вас кЧуду., Амыначинаем урок...