Разделы

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни
"Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере "Городской монах". В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы  их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций . Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 30.08.2019

издана

ISBN:  978-5-04-100113-1

Автор:  Педрам Шоджай

EAN:  9785041001131

Год издания:  24.07.2019

Серия:  Городской монах

Издательство:  Эксмо

формат

Количество страниц
288
Формат
145х215
Переплет
твердый