Здоровье и энергия в любом возрасте

Аннотация

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров "Слушай свое тело", часто называют "женщиной без возраста". В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:  " задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;  " восстановить жизненную энергию;  " знать свои реальные потребности;  " испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.  Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.