Худеем на супчиках. Нестерова Д.В.

ISBN 978-5-386-11010-9
Издательство Рипол Классик
EAN 9785386110109
Год издания 2017
Кол-во страниц 254
Формат 145х215
Вес, г 437
Переплет твердый

Аннотация

В настоящее время диетологами разработаны сотни методов похудения, среди которых каждый желающий избавиться от лишних килограммов найдёт тот, что придётся ему по душе. Но диета на основе супов по праву считается одной из самых эффективных: соблюдая её, вы сможете увидеть результат уже на первой неделе. Употребляя только первые блюда, вы не будете ощущать упадка сил, а также дефицита витаминов и питательных веществ.Вы узнаете не только рецепты простых и сытных супов, научитесь рассчитывать калории, но и сможете улучшить свой внешний вид, не прибегая к изнурительным тренировкам и жёстким диетам.