Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

5.08 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 05.04.2024 - 12.04.2024

ISBN 978-5-227-07193-4
Издательство Центрполиграф
Серия КЦ
EAN 9785227071934
Год издания 2016
Кол-во страниц 160
Формат 70x90 1/32
Вес, г 68
Переплет мягкий

Аннотация

<p>Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо­таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие блюда полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон, по какому принципу подбирать продукты. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.<br></p>