Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

8.83 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 28.03.2025

Автор Шишонин А.Ю.

ISBN 978-5-17-144590-4

Издательство АСТ

Серия Азбука здоровья

EAN 9785171445904

Год издания 17.09.2021

Кол-во страниц 48

Формат 70x90/16

Вес, г 0.115

Переплет мягкий

Аннотация

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.