Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

8.40 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 26.07.2024

ISBN 978-5-17-144590-4
Издательство АСТ
EAN 9785171445904
Год издания 17.09.2021
Кол-во страниц 48
Формат 70x90/16
Вес, г 0.115
Переплет мягкий

Аннотация

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.