АльпинаПаб/Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

19.30 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.12.2021 - 10.12.2021

Автор Санд И.
ISBN 978-5-9614-6556-3
Издательство Альпина Паблишер
EAN 9785961465563
Год издания 2018
Кол-во страниц 156
Формат 130x200
Вес, г 270
Переплет твердый

Аннотация

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак — вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.