Разделы

В поисках потока: Психология включенности в повседневность

В поисках потока: Психология включенности в повседневность
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 27.09.2019

издана

ISBN:  978-5-91671-866-9

Автор:  Чиксентмихайи Михай

EAN:  9785916718669

Год издания:  2019

Издательство:  Альпина нон-фикшн

формат

Количество страниц
194
Формат
145х215
Вес
345
Переплет
твердый