Икигай:Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай:Японские секреты долгой и счастливой жизни

21.34 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 06.08.2021

ISBN 978-5-9614-7099-4
Издательство Альпина Паблишер
EAN 9785961470994
Год издания 2019
Кол-во страниц 170
Формат 170х215
Вес, г 250
Переплет интегральный

Аннотация

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.