Разделы

Прокрастинация: Первая помощь

Прокрастинация: Первая помощь
Почему мы беремся за одни дела и откладываем другие? Нидерландские психологи объясняют природу прокрастинации и толкают действовать. Пройдите тест на склонность к прокрастинации. Определите, какой вы прокрастинатор. Перфекционист со страхом ошибки или беспечный оптимист? Первая глава знакомит с теорией. Она помогает определить, почему лично вы бездействуете и какие техники вам подойдут. Изложение интерактивно и динамично. В книге много иллюстраций, живописных цитат, термины поясняются на врезках, утверждения иллюстрируются примерами. Выполняйте упражнения и участвуйте в мысленных экспериментах. Научитесь управлять своим вниманием.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 28.02.2020

издана

ISBN:  978-5-9614-2360-0

Автор:  ван Эссен Т.,Шувенбург Х.,Шаувенбург Х.,ван Эссен Т.

EAN :  9785961423600

Год издания:  2019

Издательство:  Альпина Паблишер

формат

Количество страниц
112
Вес
240
Переплет
мягкий