Разделы

Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

Нет в издательстве Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по «программированию» мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились — это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг — это «софт», а не «железо», он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

издана

ISBN:  978-5-00100-175-1

Автор:  Джон Арден

Год издания :  2016

Серия :  МИФ. Личное развитие

Издательство:  Манн, Иванов и Фербер

формат

Количество страниц
304
Формат
145х215
Вес
0,456
Переплет
твердый