Питер ИД/Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

24.21 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 30.04.2024

Автор Лихи Р.

ISBN 978-5-4461-0637-0

Издательство Питер

Серия Сам себе психолог (твердый переплет)

EAN 9785446106370

Год издания 2021

Кол-во страниц 400

Формат 60х90/16

Вес, г 0.00000000

Переплет твердый

Аннотация

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.