Пон-суб 11.00-19.00 Воскр 11.00-17.00
Разделы
Мини-привычки — макси-результаты + Покет-серия
Описание к данной книге отсутствует.
Возможно вас заинтересует
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Гайз Стивен
MINI-привычки — MAXI-результаты
15.62 руб.
Заказать
Гайз Стивен
MINI-привычки — MAXI-результаты
15.62 руб.
Заказать
Кинг Ларри
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно + Покет-серия
8.60 руб.
Заказать
