Разделы

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни + Покет, 2019

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни + Покет, 2019
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 12.06.2020

издана

ISBN:  978-5-9614-2560-4

Автор:  Блюменталь Бретт

EAN :  9785961425604

Год издания:  2020

Серия:  Стиль жизни

Издательство:  Альпина Паблишер

формат

Количество страниц
540
Формат
120х165
Вес
300
Переплет
мягкий