Идеальное лекарство: Записки врача о беге

20.31 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.05.2024

Автор Рамин Б.

ISBN 978-5-04-160998-6

Издательство Эксмо

Серия Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Год издания 14.09.2022

Кол-во страниц 288

Формат 60x90/16

Вес, г 0.358

Переплет твердый

Аннотация

Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета. В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.