Разделы

Здоровая спина за 10 минут в день

Здоровая спина за 10 минут в день
Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо поднятие тяжестей, либо физическая травма, либо банальный стресс. И в большинстве случаев с проблемой можно справиться благодаря простой, но невероятно эффективной программе упражнений и самопомощи. Эта книга содержит разумные практические советы, как вы можете позаботиться о собственной спине, а также ряд простых упражнений, которые спасут вас от мучительных болей.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 01.11.2019

издана

ISBN:  978-985-15-1810-0

Автор :  Ринтоул М., Вест Б.

EAN :  9789851518100

Год издания:  2013

Издательство:  Попурри

формат

Количество страниц
176
Формат
130х200
Вес
150
Переплет
мягкий