Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма protив ожирения

Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма protив ожирения

ISBN 978-5-17-094510-8
Издательство АСТ
EAN 9785170945108
Год издания 24.10.2014
Кол-во страниц 240
Формат 70x90/16
Вес, г 393
Переплет твердый

Аннотация

Жанр этой книги необычный – он одновременно  художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к. м. н., Гаврилова Михаила.  Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо "чудо"-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.