Красивое долголетие. 10С против старения

7.31 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.05.2024

Автор Шестова О.Л.

ISBN 978-5-04-099816-6

Издательство Эксмо

Серия О самом главном с доктором Мясниковым

EAN 9785040998166

Год издания 2019

Кол-во страниц 256

Формат 84X108/32

Вес, г 0.322

Переплет твердый

Аннотация

Жить долго еще незначит жить хорошо. Старость часто приносит ссобой болезни инесамостоятельность. Нохотимли мытакого долголетия? Конечно, нет. Каждый изнас мечтает вступить взрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным— одним словом, счастливым. Эта книга— путеводитель поосновным направлениям красивого издорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка издоровый юмор. Акроме полезных советов, вас ждет информация отом, что происходит скаждым изнаших органов стечением времени, начто нужно обращать внимание вконкретном возрасте икак сохранить вкус кжизни вне зависимости отобстоятельств.