Разделы

Распродажа : Аэробика. Фитнес. Танцы

Распродажа Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.  "Фитнес прекрасен тем, что в нем, как нигде больше, ваши результаты в полной мере отражают затраченные усилия. Вы должны заслужить тело, которого желаете. Все зависит от вас. Я верю, что программа в этой книге изменит кого угодно. Занимайтесь по ней от восьми до двенадцати недель, как я в свое время, - и вы тоже сможете стать зверем".  Джо Манганьело    "Книга, которую вы держите в руках, - сигнал прекратить искать отговорки и ждать у моря погоды, пора начать вашу собственную Эволюцию и стать лучшей версией вас самих".  Арнольд Шварценеггер ЭВОЛЮЦИЯ Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело(дефект обложки) Манганьелло Джо ЭВОЛЮЦИЯ Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело(дефект обложки) 12 руб. Заказать
Нет в издательстве Распродажа Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих "Великолепный пресс" продемонстри­рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете:  целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать;  десятки легких эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома, в спортзале или в офисе;  надежные советы, как извлечь максимальную пользу из диеты и тренировочной программы;  простые способы сохранения мотивации во время работы над формированием красивых мышц брюшного пресса, которых у вас никогда не было прежде! Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Сибурн Т. Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Уведомить о появлении