Китайская аэробика

21.14 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 09.12.2022

ISBN 978-5-17-151367-2
Издательство АСТ
Год издания 22.09.2022
Кол-во страниц 208
Формат 60x84/16
Вес, г 0.269
Переплет твердый

Аннотация

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.